Библиотекарь В. Н. Шувалова поздравила всех с праздником, познакомила с историей этой даты и предложила всем сообща выявить формулу здоровья. Но прежде чем это сделать, уточнили, что же это такое – здоровье?
Прав был великий древнегреческий мыслитель Аристотель, когда сказал знаменитую фразу, дошедшую до нас: «Движение – жизнь!». Сейчас большой популярностью пользуется Скандинавская ходьба. Участники познакомились с особенностями занятий этим видом спорта, узнали о его пользе. И чтобы слова не расходились с делом, В. Н. Берестова и Е. Г. Рупасова предложили присутствующим подвигаться и размяться, что с удовольствием и сделали, а заодно включили в нашу формулу здоровья важнейший компонент – движение!
Продолжая разговор о здоровье, вспомнили о стрессоустойчивости. Познакомили с приемами быстрого снятия стресса (растирание ладошек, ушей, расчесывание волос, массирование определенных точек на лице и др.) Поговорили о здоровом питании, закаливании. Вспомнили пословицы и поговорки о здоровье. Провели песенный конкурс «Дела сердечные», где были песни о главном органе любого человека – сердце. Провели игру «Добрые слова».
Мероприятие провели на улице, на свежем воздухе, а целебный чай на травах ожидал участников в библиотеке.
