Ребята узнали, почему сон так важен для физического и эмоционального здоровья, как правильно организовать режим дня и какие привычки мешают качественному отдыху. Для них была проведена небольшая лекция о фазах сна и их значении для организма. Участники встречи получили практические советы по улучшению качества сна. А также они приняли участие в викторине.
Мероприятие вызвало большой интерес у учащихся, которые активно задавали вопросы и делились своими привычками.
