Эта тема важна особенно для учащихся школ и университетов, тем, кому сон необходим для здорового развития и кто пренебрегает им.
На встрече рассказали, как правильно организовать сон, какие факторы влияют на качество сна и как можно улучшить его с помощью различных техник и методов. Краткая история разбавила знакомство с темой любопытными фактами. Также участники узнали, как отражается на здоровье сон, и что происходит из-за его отсутствии.
