Авторизация
Режим работы
пн08:00 - 18:00
вт08:00 - 18:00
ср08:00 - 18:00
чт08:00 - 18:00
пт08:00 - 18:00
сб09:00 - 15:00
всВыходной

Час здоровья «Активность – путь к долголетию» в Дебинской библиотеке

9 сентября в Дебинской сельской библиотеке прошел час здоровья для пожилых «Активность – путь к долголетию».
Библиотекарь Надежда Александровна Поторочина рассказала присутствующим о том, как сохранить стрессоустойчивость, о пользе продуктов, богатых магнием, и о том, как правильно употреблять их в пищу.
 
Затем участники отправились на пешую прогулку, т.к. прогулка это один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым. У ходьбы на свежем воздухе много преимуществ – она укрепляет здоровье в целом и помогает улучшить качество жизни.
 
Провели конкурсы на свежем воздухе используя подручный материал – шишки.
 
В заключении все участники мероприятия получили вкусные молодильные яблоки из сада одной из наших читательниц Лидии Анатольевны Пономаревой, а также позитивные эмоции, заряд бодрости и хорошее настроение.

Другие материалы по этой теме

Увинская ЦБС: Эко-интерактивная прогулка «Турлы буёло улонмы, или Цветы – улыбка природы»

Эко-интерактивная прогулка «Турлы буёло улонмы, или Цветы – улыбка природы»
25 июня, в рамках программы летнего чтения и в рамках Международного дня цветка, в Большежужгесской сельской библиотеке прошла эко-интерактивная прогулка «Турлы буёло улонмы».

Дебёсская РБ : Межрайонный фестиваль «Конный биатлон на Сибирском тракте»

Межрайонный фестиваль «Конный биатлон на Сибирском тракте»
12 июня сотрудники районной библиотеки приняли участие в межрайонном фестивале «Конный биатлон на Сибирском тракте» в д. Сюрногурт.

ЦБ Ярской ЦБС: Автоквест по-Ярски «Маленькие уголки большой России»

Автоквест по-Ярски «Маленькие уголки большой России»
12 июня библиотекарями Межпоселенческой районной библиотеки для жителей и гостей поселка Яр был организован и проведен автоквест «Маленькие уголки большой России».

Увинская ЦБС: Фольклорный праздник «Троицу гуляем, лето встречаем»

Фольклорный праздник «Троицу гуляем, лето встречаем»
9 июня для ребят из школьного лагеря состоялся яркий фольклорный праздник «Троицу гуляем, лето встречаем», организованный Узей-Туклинской сельской библиотекой и СДК.

Увинская ЦБС: Оздоровительная прогулка «Активное и здоровое долголетие»

Оздоровительная прогулка «Активное и здоровое долголетие»
7 мая, в рамках Недели здорового долголетия, Петропавловская сельская библиотека организовала для жителей села оздоровительную прогулку «Активное и здоровое долголетие».
Вверх