Занятия провела фельдшер Большеолыпского ФАП Ичетовкина Ангелина.
В рамках программы участники узнали о принципах здорового питания при гипертонии, научились составлять сбалансированный рацион и контролировать потребление соли. Особое внимание уделялось физической активности: фельдшер продемонстрировала комплекс упражнений, подходящих для людей с повышенным давлением, и рассказала о важности регулярных тренировок.
Помимо этого, Ангелина Ичетовкина обучила участников техникам релаксации и управления стрессом, которые помогают нормализовать кровяное давление и улучшить общее самочувствие. Затронула вопросы правильного приема лекарственных препаратов, важности соблюдения режима и своевременного обращения к врачу при ухудшении состояния.
Библиотека предоставляет комфортное и доступное пространство для проведения занятий, а наличие дневников самоконтроля позволили участникам отслеживать динамику своего состояния и задать вопросы фельдшеру.
Результаты тестирования и отзывы участников будут проанализированы для дальнейшего совершенствования программы и ее возможного расширения на другие населенные пункты района. Подобные инициативы, направленные на профилактику и контроль заболеваний, имеют огромное значение для укрепления здоровья населения и повышения качества жизни в сельской местности.
Организаторы надеются, что данная программа станет эффективным инструментом в борьбе с артериальной гипертензией и внесет вклад в улучшение здоровья жителей села.
