Авторизация
Режим работы
пн08:00 - 18:00
вт08:00 - 18:00
ср08:00 - 18:00
чт08:00 - 18:00
пт08:00 - 18:00
сб09:00 - 16:00
всВыходной

Час здоровья «Секреты здорового питания»

25 февраля сотрудники районной библиотеки для студентов вторых курсов Дебесского политехникума провели час здоровья «Секреты здорового питания». Говорить об этом необходимо, так как современные дети и подростки все чаще заменяют полноценные обеды чипсами, сухариками, кока-колой и другой вредной едой, а ведь еще древние мудрецы знали: питание – один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье.
 
Цели мероприятия: показать учащимся взаимосвязь между питанием и химией; познакомить со статистикой заболеваний от тех или иных продуктов питания; указать на примеры нарушений в производстве продуктов питания.
 
Говоря о правильном питании, ребята рассуждали над вопросами: что такое здоровое питание, какие продукты являются полезными, а какие вредными, сколько раз в день необходимо принимать пищу, какие продукты необходимы для нормальной работы организма, что нужно есть на завтрак, обед, полдник и ужин, почему овощи являются кладовой здоровья и другие.
 
В ходе мероприятия учащиеся отметили, что картошка-фри, сухарики, чипсы на протяжении большого времени не изменяют своих вкусовых качеств. Эти же продукты, приготовленные в домашних условиях, являются скоропортящимися, так как в них отсутствуют консерванты.
 
Сначала мы «пытаем» свой организм вредными продуктами ради сиюминутного удовольствия, затем, быть здоровыми, снова подвергаем себя тяжелым испытаниям: то голодаем, то «чистимся», то лечимся. А может лучше придерживаться законов разумного питания? И тогда решится разом множество проблем: внешний вид, вес, здоровье. В конце мероприятия ребятам было предложено разделить продукты на полезные и вредные, с чем они прекрасно справились.
 
Тема часа здоровья вызвала интерес у студентов. Они легко вступали в беседу, задавали вопросы по всем интересующим их проблемам.

Галерея изображений

Вверх