Участники встречи вместе с библиотекарями С. А. Ложкиной и И. Б. Поздеевой вели разговор о том, какого человека можно назвать здоровым, от чего зависит здоровье подростка. Учащиеся назвали полезные привычки, которые сохраняют здоровье, а также привычки, которые вредят здоровью человека. Примечательно, что среди вредных привычек были названы не только курение, злоупотребление алкоголем, наркомания и токсикомания, но и игромания, интернет-зависимость, долгое общение по мобильному телефону, некачественная еда.
Мероприятие сопровождалось просмотром видеороликов, главными героями которых были подростки, пристрастившиеся к алкоголю, наркотикам, сигаретам. Негативные примеры доказывают насколько опасными могут быть зависимости, которые начинались с простого любопытства.
Но все же в голове в первую очередь нужно держать пример позитивный, знать, каким курсом следовать, что делать, чтобы быть здоровым, сильным, выносливым, иметь жизненные цели, осознавать, что здоровье – это одно из важных средств, помогающих этих целей достичь. Портить собственное здоровье – все равно, что ломать автомобиль, на котором вам нужно ехать. Библиотекари задали студентам прямой вопрос: какой человек скорее станет успешным – человек с ясным и острым умом, физически сильный и выносливый или тот, кто растратил собственное здоровье еще в юности?
Ответ для молодых людей был очевиден. Библиотекари же помогли советами, как можно поддерживать свое здоровье, как дольше оставаться активными, бодрыми и счастливыми. Это и свежий воздух, и чистая вода, и здоровое рациональное питание, и двигательная активность, а также хорошее настроение и позитивное отношение к себе и к жизни. Ведущие также представили студентам литературу, которая поможет найти ответы на интересующие их вопросы о здоровье, журналы о спорте и здоровом образе жизни, в качестве предостережения – книги о губительном влиянии вредных привычек на организм человека.
В конце мероприятия всем присутствующим были розданы буклеты «Все в твоих руках», подготовленные библиотекарями.
