Авторизация
Режим работы
пн08:00 - 18:00
вт08:00 - 18:00
ср08:00 - 18:00
чт08:00 - 18:00
пт08:00 - 18:00
сб09:00 - 16:00
всВыходной

ЗдорОво живешь!

29 января в магазине Пятерочка прошел мастер-класс, посвященный здоровому питанию.
Елена Николаевна Белослудцева рассказала о принципе «Здоровой тарелки»: каждый прием пищи должен состоять на 50% из овощей и зелени, на 25% – из белков (мясо, рыба) и на 25% – из углеводов (крупы, картофель). Придерживаться этого принципа не так дорого. Главное - желание уделять своему здоровью чуть больше времени. И результат не заставит себя ждать – уйдут лишние килограммы, появится энергия на ежедневные дела.
 
Елена Николаевна показала, как собрать яркие и полезные блюда. После чего участники мастер-класса выполнили практическую работу – составили собственное меню.
 
Благодарим спикера за вдохновляющий опыт!
 
Проект Дебёсской районной библиотеки «ЗдорОво живешь!» проводится в рамках конкурса «Отличные соседи».
 

Галерея изображений

Другие материалы по этой теме

Дебёсская РБ : Яркий арт-объект украсил одну из улиц села Дебёсы

Яркий арт-объект украсил одну из улиц села Дебёсы
25 июля в селе Дебёсы на переулке Чепецком появилось граффити.

ЦБ Ярской ЦБС: Дорога в библиотеку все лучше и лучше

Дорога в библиотеку все лучше и лучше
В середине июля на прилегающей территории Ярской межпоселенческой районной библиотеки начал реализовываться проект «Дорога в библиотеку».

Граховская ЦБС: Проект фонда культурных инициатив «Война это не только поле боя»

Проект фонда культурных инициатив «Война это не только поле боя»
18 июля в Граховской районной библиотеке прошла совместная фотосессия участников проекта и детей войны с профессиональным фотографом Н. Кунаевой в рамках проекта фонда культурных инициатив «Война это не только поле боя».

ЦБС г. Глазова: Арт-площадка «Рыжий кот» в Центральной детской библиотеке

Арт-площадка «Рыжий кот» в Центральной детской библиотеке
Каждый вторник и четверг в летние месяцы в Центральной детской библиотеке города Глазова для детей организована площадка «Рыжий кот».

Граховская ЦБС: Создание Модельной библиотеки в Граховской районной библиотеке

Создание Модельной библиотеки в Граховской районной библиотеке
С 7 июля по 8 августа 2025 г. сотрудники районной библиотеки активно готовили документы для участия в проекте по созданию модельной библиотеки в рамках национального проекта «Семья».
Вверх