Авторизация
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Балезинская районная библиотека»
Режим работы
пн08:00 - 17:00
вт08:00 - 17:00
ср08:00 - 17:00
чт08:00 - 17:00
пт08:00 - 17:00
сбВыходной
всВыходной
recived:1

Познавательный час «Коварные разрушители здоровья» в Каменно-Задельской библиотеке

11 февраля в Каменно-Задельской библиотеке прошел познавательный час «Коварные разрушители здоровья».
Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которыми люди начинают задаваться чаще всего тогда, когда этого самого здоровья становится все меньше. В суете своей повседневной жизни человек часто забывает о себе и своем здоровье.
 
Участниками познавательного часа стали старшеклассники. Они познакомились с общими понятиями здорового образа жизни и негативными факторами, которые влияют на организм человека. Немаловажным отрицательным фактором, влияющим на здоровье, является стресс. Эту тему продолжила психолог И. А. Тютина, которая рассказала о стрессах и способах их снятия. В завершении своего рассказа провела тренинги «Снежный ком», «Объятия», «Надутый шар».
 
«Питаемся правильно», так называлась следующая тема разговора. Ребятам предложили посетить импровизированный магазин, где они сделали покупки продуктов, для приготовления ужина, дневного перекуса из любимых продуктов. В роли эксперта выступил медработник Г. Д. Машковцева. Она разъяснила ребятам какие продукты можно и нужно употреблять в пищу, а от которых надо воздержаться или вообще отказаться. 
 
В дальнейшем речь шла о массаже, как средстве укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, повышение умственной и физической активности. Ребятам были показаны биологически активные точки на теле человека, которые отвечают за определенные органы.
 
Закончилось мероприятие обзором книг о здоровом образе жизни, правильном питании и раздачей закладок «Правила ЗОЖ».

Другие материалы по этой теме

Увинская ЦБС: Литературный обзор «У этих книжек юбилей» в Большежужгесской библиотеке

Литературный обзор «У этих книжек юбилей» в Большежужгесской библиотеке
17 января для юных читателей Большежужгесской сельской библиотеки прошел литературный обзор «У этих книжек юбилей».

Увинская ЦБС: Информационный час «Повелители сна, или Сон – лучшее лекарство»

Информационный час «Повелители сна, или Сон – лучшее лекарство»
До 16 января 2027 года Увинская ЦРБ им. П. А. Блинова приглашает учащихся на мероприятие по здоровому образу жизни – Информационный час «Повелители сна, или Сон – лучшее лекарство».

Дебёсская РБ : Презентация проекта «Спорт для сВОИх» в Дебёсской библиотеке

Презентация проекта «Спорт для сВОИх» в Дебёсской библиотеке
11 декабря в Дебёсской районной библиотеке им. С. П. Широбокова прошла презентация проекта «Спорт для сВОИх».

Дебёсская РБ : В Дебёсской районной библиотеке появится фитнес-уголок

В Дебёсской районной библиотеке появится фитнес-уголок
В феврале 2025 года в Дебёсской районной библиотеке им. С. П. Широбокова появится фитнес-уголок.

Кизнерская МЦРБ: Акция «Здоровье кизнерцев – здоровье Кизнера»

Акция «Здоровье кизнерцев – здоровье Кизнера»
16 ноября библиотекарь Кизнерской сельской библиотеки Н. Н. Протасова присоединилась к акции «Здоровье кизнерцев – здоровье Кизнера».
Вверх