Ведущая – библиотекарь Е. А. Васильева – рассказала о пользе физических нагрузок и занятиях скандинавской ходьбой, о рациональном питании и лечебной гимнастике. В ходе мероприятия демонстрировался видео-ролик «Путь к долголетию».
Беседа завершилась небольшим наставлением: библиотекарь подчеркнула, что не только физические занятия способствует долголетию, но и умственные. Посоветовала развивать память путем заучивания стихотворений, решения логических задач, решать кроссворды, заниматься творчеством. Рекомендовала имеющиеся в фонде книги о здоровом образе жизни: А. И. Ицкова «Наш быт глазами врача», Д. Ю. Каримова «Здоровье – счастье, красота», Ю. Г. Мизун «Наше здоровье и магнитные бури». А также призвала женщин совершать путешествия по родному краю.
